Wir kennen es alle. Im stressigen Alltag nimmt man sich selten Zeit für sich selbst. Dabei bräuchten wir alle etwas mehr Ausgleich und Ruhe, um wieder zurück in unsere Mitte zu finden.
Im Entspannungskurs lernst Du ganz unterschiedliche Methoden und mentale Techniken kennen, die Dich wieder ins Gleichgewicht bringen und Dir zeigen, wie Du wertschätzend und schonend mit Deinen Ressourcen umgehen kannst. Die Übungen können Dir dabei helfen, Deinen Alltagsstress in positive Energie zu kanalisieren.
Bei diesem Kurs sind keinerlei Vorkenntnisse nötig.
Nur noch wenige Plätze für den Abendkurs vorhanden!
