Klangschalen-Meditation

Die Seele baumeln lassen mit Klängen

Im offenen Kurs „Klangschalen-Meditation“ zeige ich Dir wechselnde Entspannungstechniken wie z.B. Bodyscan oder Traumreise, begleitet von verschiedenen Klangschalen und Klangröhren. 

Die unterschiedlichen Schwingungen der Schalen und Röhren fördern einen tiefenentspannten Zustand, bei dem Körper, Geist und Seele zu gleichen Teilen angesprochen werden. 

Bei einer Klangschalen-Meditation legst Du Dich entspannt hin, schließt die Augen und konzentrierst Dich auf die von mir erzeugten Klänge. 

Während die Klänge verhallen, lässt Du Gedanken los und tauchst tiefer in einen entspannten Bewusstseinszustand, der Stress abbaut und innere Ruhe fördert. 

Techniken, die Du im Kurs kennenlernst:

  • Bodyscan
  • Traum- und Phantasiereise
  • Autogenes Training
  • Progressive Muskelentspannung (PMR)
  • Atemtechniken

Was Du außerdem erwarten darfst:

  • Atmosphärischer Raum mit guten Schwingungen
  • Kleine Gruppen bis maximal 5 Personen
  • Zeit zum Ankommen mit einem heißen Tee
  • Matten und Decken stehen zur Verfügung
  • Hocker (falls das Sitzen / Liegen auf dem Boden für Dich unangenehm ist)
  • Umkleidemöglichkeiten sind vorhanden
  • Parkplätze stehen ausreichend zur Verfügung 

Was Du gern mitbringen darfst:

  • Warme Socken
  • Bequeme Kleidung, die Dich nicht einengt
  • Ein großes Handtuch zum Unterlegen
Klangschalen-Meditation
Klangschalen-Meditation
Klangschalen-Meditation

Wichtiger Hinweis

Meine Behandlungen und Kurse verstehen sich in erster Linie als Methode der Entspannung und Gesundheitsförderung. Ich erstelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen.

Alle Methoden, die ich anbiete, sind zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte oder / und zur Unterstützung bzw. als Begleitung einer Therapie / Behandlung gedacht. Sie ersetzen keineswegs einen Arztbesuch, oder den Besuch beim Heilpraktiker, Psychologen usw.

Klangschalen-Meditation

Melde Dich jetzt schon für den Entspannungskurs im Herbst an!

Termin: immer mittwochs, 16.10. bis 04.12.2024 (vormittags oder abends)