Am 26.09.2026 von 16.30–20 Uhr laden Ulrike Schmidt (https://www.dermenschaufdemweg.de/) und ich dich im Rahmen der „Ladies‘ Night“ ein, Entspannung einmal ganz anders kennenzulernen:
Nicht nur darüber sprechen – sondern ausprobieren, erleben und spüren. Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur ein bisschen Neugier und Lust darauf, etwas Neues zu entdecken.
Es ist keine Anmeldung notwendig. Keine Kosten. Wir freuen uns darauf, dich kennenzulernen!
Ort: Pflanzencenter Wächter (An der Brandshütte 1 / 40699 Erkrath)
In diesem kurzen Video stelle ich dir verschiedene Klanginstrumente und Klangschalen vor.
Klang kann man nicht nur hören. Du kannst ihn fühlen. Du kannst ihn sehen. Und du kannst erleben, was er mit dir macht.
Probier unsere Klangschalen selbst aus. Spüre ihre Schwingungen und beobachte, was passiert, wenn Klang auf Wasser trifft.
Ein kleines Experiment für deine Sinne – und vielleicht deine erste Begegnung mit der besonderen Wirkung von Klang.
Hast du Lust, selbst Klänge entstehen zu lassen?
Dann komm zu unserer Instrumenten-Klang-Ecke. Hier darfst du neugierig sein, Instrumente in die Hand nehmen, ausprobieren, anschlagen und lauschen.
Du musst nichts können und nichts „richtig“ machen.
Welcher Klang gefällt dir?
Welches Instrument zieht dich an?
Und was passiert, wenn aus vielen einzelnen Tönen plötzlich ein gemeinsamer Klang entsteht?
Genau darum geht es auch in unserem Workshop „Dein Ton. Unser Klang.“, den du an diesem Abend kennenlernen kannst.
Warum fällt es uns manchmal so schwer, wirklich abzuschalten? Und was hilft unserem Körper dabei, aus der Anspannung wieder in die Ruhe zu finden?
Wir geben dir einen kleinen Einblick in das Thema Nervensystem und Entspannung und zeigen dir einfache Möglichkeiten, die du auch im Alltag nutzen kannst.
Meditation muss nicht bedeuten, lange stillzusitzen und an nichts zu denken. Es gibt viele unterschiedliche Wege, zur Ruhe und mehr ins Spüren zu kommen.
Wir stellen dir verschiedene Meditationstechniken vor und zeigen dir, wie unterschiedlich Meditation sein kann. Vielleicht entdeckst du dabei eine Form, die genau zu dir und deinem Alltag passt.